2017年10月27日

たらのホイル蒸し

今日はヘルシーにたらのホイル蒸しを作る予定♪

家族が胃腸炎になって、油モノNGとかで消化に良い物しか食べちゃダメって言われちゃったの。

おかゆかうどん、白身魚、ささみはいいらしいんだけど、さすがにすぐ飽きるメニューだし、味気ないよね。



〜たらのホイル蒸しの作り方〜

なので一捻りしてノンオイルでできるホイル蒸しを作ることにしました。

生たらに塩コショウして、ゆったり包めるくらいのホイルを用意して真ん中に置く。

タラの上に臭み消しのネギの青いところと生姜のスライスを乗せて、お酒を少々掛ける。
(ここでお腹が何ともない人用には、玉ねぎや人参、キノコ類、もやしなどを乗せるともっと美味しいよ♪)

全部入れたら、ホイルをふんわりと包み、はじっこはしっかり塞ぐ。

これをフライパンに乗せて2~3pくらいお水を張って、火を付けフタをします。

たらの大きさや野菜によって変わるけど、お水が沸騰してから5〜10分程度で完成!

火の通り具合が心配なら一度開けてたらを割ってみて中まで白くなってたらOK。


食べるときに醤油とかレモン汁またはポン酢を掛けるとなお美味しいよ。
イタリアンな感じならトマトとかズッキーニなんかを入れて、コンソメやケチャップ味にするのもアリ!

もう一手間掛かっちゃうけど、野菜は別に炒めたりして中華風にあんかけにするのもいいよね〜♪


これで同じ食材でも味も見た目も変わって少しは食欲出るかな!?
お魚は鮭とか他の白身でもいいし、野菜はあるもので、味付けも味噌味とかも美味しいよ。


これの最大のメリットは片付けが楽なこと(笑)

ホイルに入ってるからフライパンもお皿もほとんど汚れないからサッと洗えば良いの。


たまにはこんなほったらかしお手軽メニューもいいよね♪


その空いた時間にネットサーフィンして見つけたw→頭皮湿疹があるときのシャンプー


確かに冬場は乾燥して頭痒くなる・・・




posted by さとみ at 18:33| Comment(0) | おすすめ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月17日

アテニア ドレスリフトお試し! エイジングケアのドレスリフトがリニューアルしました!

アテニアのドレスリフトがリニューアルしたそう♪

アテニアドレスリフト.jpg

ドレスリフトはまさに深紅のドレスのようなデザインで大人の肌をケアするエイジングケアラインです。


今回は『ドレスリフト朝用美続乳液』が新しくなりました。

ドレスリフトデイエマルジョン.jpg

これは大人の午後顔に着目した美容液で、
午後3時頃から気になってくる肌の乾燥やくすみ、ほうれい線、毛穴落ち、ハリの低下などをケアする力を補ってくれるそうです。

とろみのあるミルクタイプで、朝の肌状態が夕方まで続くというもの。

確かに、ちょうどお茶の時間くらいになるとメイク直しが必要になるんですよね^^;



ちなみに夜用は、ドレスリフトナイトクリーム。

ドレスリフトナイトクリーム.jpg

こちらはクリームタイプで寝ている間に翌朝の肌のうるおいやハリを整えてくれるそうです。


その他、お試しセットには
濃密泡のフェイシャルソープ

ドレスリフトフェイシャルソープ.jpg

しっとりうるおいが浸透するローション

ドレスリフトローション.jpg

さらに寝る前のスペシャルケアができるミッドナイトモイスチャライザーも付いてるんですって♪

ドレスリフトミッドナイトモイスチャライザー.png

お試しセットはこれ全部が2週間試せて1500円。コレはは安いよね〜!
 ↓   ↓   ↓
実はアテニアはファンケルグループで

「高品質だけど、低価格」という理念でやっていて、私くらいの年代にも安心の価格設定にしてるそうです^^


本製品でもトータルで1万チョットくらいだし、詰替え用を使えばさらに安くなるので、
良い物だけど、高くて使い続けられない!ということがなく、
ずっと使い続けられるデイリーコスメになりそうです♪


posted by さとみ at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月07日

すっきりフルーツ青汁ラクトクコース 購入

すっきりフルーツ青汁ラクトクコースを購入したいなら、コチラ↓
すっきりフルーツ青汁初回限定コース
ぺこ青汁ダイエット.jpg

今、流行ってるすっきりフルーツ青汁頼んでみましたァ!


すっきりフルーツ青汁は芸能人やモデルさんも愛用してる人が多くて
、テラスハウスで人気が出た今井華チャンやぺこ&りゅうちぇるのぺこチャン、GENKING、菜々緒さん、渡辺美奈代さんなどたくさん!
ペコちゃんはなんと10キロも痩せたそうですよ!
ぺこダイエット方法.jpg

元が細い人が使って効果あるなら、私はもっと効果が出ちゃうんじゃないかな★と思ってw



口コミを見てみて続けられそうだと思ったのはまずは味。
青汁って言うと、青臭いとか苦そうっていう印象があるけど、みんなフルーツ味で美味しいっていってた。

実際に飲んでみると、お水だと私は中途半端な感じで飽きちゃうかなと思ったけど、牛乳で割ってみたらコクが出て、ミックスジュースみたいでおいしくなったよ^^
すっきりフルーツ青汁口コミ.JPG

すっきりフルーツ青汁は80種類の酵素に生きた乳酸菌などのダイエットに効果がある成分だけでなく、ビタミンCやセラミド、プラセンタなど美肌にも効果がある成分が入ってます。
腸内がキレイになればお肌もきれいになるしね。


便利なラクトクコースなら初回はお試し価格で試せるし、万が一合わなくても30日の返金保障もあるから1ヶ月試してみよう!って思えたんだよね。


すっきりフルーツ青汁のダイエットで頑張って雪だるま体型からこけしくらいにはなりたいなw




posted by さとみ at 13:19| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする





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